설날 부모님 선물 : 면역 체계 강화에 도움되는 영양 보충제

설날 부모님 선물로 뭐가 좋을지 매년 고민을 하게 됩니다. 용돈을 챙겨드리는것도 좋은 일이지만, 이제는 자녀들의 입장에서 부모님의 건강이 단연코 제일 신경 쓰이는 부분이 아닐까 합니다.

 

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특히나 지난 2년여 동안 코로나 시국으로 인해, 모두가 힘든 시간들을 보내왔던지라 더구나 연세가 있으셔서 연로하신 부모님의 건강은 특히나 염려스럽습니다. 그래서 이번 설 명절 부모님 선물로는 건강식품으로 챙겨드리세요.

 

 

 

 

 

 

 

면역 체계 강화에 도움되는 영양 보충제를 추천드립니다. 가격(가성비)으로는 거의 끝판왕 급입니다.

 

비타민 C

고용량의 비타민 C를 복용하는 것이 질병을 완전히 예방하는 것으로 입증되지는 않았지만, 증상이 나타나기 전이나 증상이 시작될 때 복용하는 것이 가장 효과적인 것으로 보입니다.

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아연

아연은 인체에서 T-림프구(백혈구의 하위 유형)의 발달 및 활성화를 도우므로 면역 건강에 중요한 역할을 하는 인간의 필수 미량 영양소입니다. 

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오메가-3 지방산

오메가-3 지방산은 항염 효과가 있어 질병을 유발하는 박테리아와 바이러스를 퇴치하는 데 도움이 될 수 있습니다.

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비타민 D

비타민 D는 면역 건강을 포함한 많은 중요한 기능에 관여하는 지용성 비타민입니다. 햇빛 노출과 몇 가지 음식을 통해서만 얻을 수 있기 때문에 많은 현대인들이 이 비타민이 결핍되어 있습니다. 결핍은 골다공증 위험, HbA1C 수치 상승, 면역 체계 약화 등의 증상을 나타내므로 건강에 큰 피해를 줄 수 있습니다.

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프로바이오틱스 

프로바이오틱스(유산균 및 비피더스균 등)가 면역 조절 효과를 매개하고 질병 치료를 위한 치료 잠재력을 제공하며 상기도 감염을 예방 및 단축시키는 데 효과적인 것으로 보이는 여러 화합물을 함유하고 있는 것으로 나타났기 때문에 이를 뒷받침합니다.

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에키네시아

에키네시아는 면역 체계를 자극하고 질병에 반응하는 방식을 개선하는 데 도움이 되는 허브입니다. 이 인기 있는 치료법은 염증을 줄이고 면역 기능을 향상시키기 위해 전통 의학에서 오랫동안 사용되어 왔습니다.

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엘더베리

이 베리에는 특정 유형의 연쇄상 구균과 인플루엔자 바이러스의 성장을 방지할 수 있는 많은 항균 특성이 있습니다. 또한 콧물, 기침 및 코막힘과 같은 상부 호흡기 증상을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.

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오레가노 오일

약간의 오레가노 오일은 면역 체계에 큰 도움이 될 수 있습니다. 오레가노 오일은 항산화 및 항균 특성 덕분에 박테리아 감염을 예방할 수 있습니다. 사실, 연구에 따르면 오레가노 오일은 사과의 항산화 수준의 약 42배에 달하며, 이는 면역 반응과 세포 및 조직의 구조적 완전성을 크게 향상시킬 수 있습니다.

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