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건강정보

비오틴 효능 효과 5가지

비오틴의 성분은 비타민 B 군의 일종으로 수용성 비타민입니다. 체내에서 아미노산이나 당 등의 대사에 관여하는 보효소로서 일하기 위해 에너지를 만들어내는 서포트를 하고 있습니다.

 

비오틴 비타민 효능 효과
비오틴 비타민 효능 효과


비오틴은 피부와 점막의 건강을 유지하는 데 도움이되는 영양소입니다. 본 제품은 다량 섭취에 의해 질병이 치유되거나 보다 건강이 증진하는 것이 아닙니다. 하루의 섭취 기준량을 지키십시오.

 

 

 

 

 

 

 


비오틴이 부족하면 극히 드물게 탈모를 일으키는 손톱이 깨지는 등의 증상을 일으키기 쉬워집니다. 비오틴이 부족하지 않은 상태라면 피부 상태가 유지되어 트러블이 없는 환경 만들기가 가능합니다.


비오틴은 에너지를 만들어 주는 효과도 기대할 수 있기 때문에 피로 회복에도 기여합니다. 비오틴은 피로감의 원인이 되는 유당을 분해하기 때문에 피로를 회복시키는 효과를 기대할 수 있습니다.

 

머리카락영양제에 비오틴이 배합되는 3개의 목적

모발이나 두피에 좋은 효과를 기대할 수 있기 때문입니다. 머리카락영양제에 비오틴이 배합되어 있는 것으로, 박모 등의 두피의 고민을 경감할 가능성이 있습니다.


1. 신진대사 개선

비오틴은 몸에 필요한 에너지로 포도당을 변환하여 물질 대사를 촉진합니다. 육모제에 배합하면 두피의 혈행이 좋아져 머리카락의 상태가 개선될 가능성이 있습니다.

 

 

 

 

 

 

 


건강한 머리카락을 만들기 위해서는 헤어 사이클이 정상이어야합니다. 헤어 사이클이 정상적으로 작동하기 위해서는 오래된 세포를 새로운 세포로 다시 태어나게 만드는 에너지가 필요합니다. 


얇은 머리카락과 모발이 얇은 사람은 세포를 다시 태어나는 신진 대사가 저하되어 머리카락에 영양소를 전달하기 어려운 상태입니다.


신진대사가 제대로 행해지면, 헤어 사이클도 정상적으로 일해, 머리카락뿐만 아니라 전신의 혈액 순환이 좋아집니다. 비오틴을 배합함으로써 신진대사를 개선하고 두피환경의 정상화에 공헌하는 것입니다.


2. 머리카락 개선

비오틴을 배합하면 모량이 개선될 수 있습니다. 머리카락을 만드는 주성분인 케라틴의 합성을 지원하기 때문입니다.

비오틴은 아미노산의 대사 이외에도 콜라겐의 생성과 케라틴의 합성을 지원하는 기능이 있습니다. 각질은 머리카락을 만드는 주성분이며 중요한 요소이지만 체내에서 공급되는 것은 아닙니다.

 

 

 

 

 

 

 


케라틴은 단체가 아니라 18종류의 아미노산이 결합하여 생긴 단백질의 총칭입니다. 각질이 부족한 머리카락은 가늘고 탄력이나 코시가없는 상태에서 머리카락을 만드는 속도가 느려집니다.


머리카락을 만들어내는 환경이 나빠지고 있어 얇은 머리의 원인이 되기 때문에, 비오틴을 섭취해 케라틴의 원활한 생성

촉진합니다. 그 결과, 튼튼하고 두꺼운 머리카락을 만들어내는 것을 지원합니다.

3. 피부 상태 개선

비오틴을 섭취하면 피부 상태 개선이 기대됩니다. 신진대사가 촉진되기 때문에 항상 새로운 세포로 다시 태어나도록 에너지를 만들어내고 있기 때문입니다.


비오틴은 헤어 사이클뿐만 아니라 피부 세포의 환생 사이클도 빨리주는 효과를 기대할 수 있습니다. 그 때문에 건강한 두피를 만들어 내기 쉬워지는 것입니다.


피부 트러블이 발생하지 않는 두피 환경은 머리카락에 영양이 닿기 쉬워집니다. 비오틴은 콜라겐의 생성도 촉진하는 효과를 기대할 수 있기 때문에 세포를 지지하고 연결하기 쉽게 하는 것입니다.

 

 

 

 

 

 

 


콜라겐은 나이를 거듭할 때마다 줄어드는 경향이 있습니다. 비오틴을 섭취하여 콜라겐을 만들어 피부의 탄력을 되찾는 효과를 기대할 수 있습니다. 건강한 피부는 건강한 머리카락이 자라는 적절한 환경이라고 할 수 있습니다.

 

비오틴의 5가지 효과 효능

실제로 비오틴이 포함된 제품을 사용할 때는 효과 효능을 이해한 후 사용해 보십시오.

1. 육모 효과

비오틴은 육모 효과를 기대할 수 있습니다. 비오틴은 단백질을 아미노산으로 분해하고 대사를 촉진하는 효과를 기대할 수 있기 때문입니다.


얇은 머리카락과 약한 머리카락의 원인은 단백질이 부족한 것입니다. 단백질은 머리카락의 성장에 빠뜨릴 수 없는 요소로, 부족 상태가 되면 피부나 머리카락에 닿지 않게 되어, 코시나 탄력이 없어져, 가늘어지는 요인이 되기 쉽습니다.


대사를 활성화하기 위해서는 에너지가 필요하지만, 두피 환경이 나쁜 쪽은 대사를 촉구할 만큼의 에너지가 부족한 경향이 있습니다. 그래서 비오틴이 지원하고 에너지 생성을 지원하는 것입니다.

 

 

 

 

 

 

 


이와 같이 대사를 촉진할 수 있는 비오틴에는 육모 효과를 기대할 수 있습니다.

2. 피부 염증 예방

비오틴의 큰 효과 중 하나는 피부염 증상의 완화를 포함합니다. 피부의 염증이나 가려움의 원인이 되는 히스타민 생성을 억제하는 효과를 기대할 수 있어 피부가 염증하기 어려운 환경을 만들어내기 쉽게 하는 것입니다.


두피가 염증 상태가 되면 새로운 세포를 생산하는 에너지가 부족해지고 헤어 사이클이 느려집니다. 그 결과 모발이 가늘어져 빠지기 쉽고 탄력이없는 머리카락이되어 버립니다.


또한 두피의 염증은 가려움증이나 불모의 원인이 될 수 있습니다. 불결한 인상을 가지지 않게 하기 위해서도 염증은 억제해야 한다고 할 수 있습니다.


비오틴을 섭취하면 두피의 염증이 완화될 가능성이 높아집니다. 지금까지 두피의 붉은 색이나 가려움에 고민하고 있던 분은, 비오틴이 포함되어 있는 보충제를 복용해 보세요.


3. 혈행 개선

비오틴을 섭취하면 혈액 순환 촉진 효과를 기대할 수 있습니다. 신진대사를 촉진하고 새로운 세포를 흡수하려고 하는 작용이 작용하기 때문입니다.

 

 

 

 

 

 

 


두피의 혈행이 나빠지면 노폐물이 모이기 쉬워 헤어 사이클에 혼란이 생깁니다. 혈액 순환을 개선하기 위해서는 오래된 세포를 새로운 세포로 만드는 힘이 필요합니다.


비오틴은 체내의 신진 대사를 촉진하는 지원을 해줍니다. 그 때문에, 대사가 나쁜 분이라도 에너지를 만들어내기 쉬워지는 것입니다.


머리카락의 육성을 실시하는 토대가 되는 두피의 혈행이 좋아지면, 머리카락이 강하고 굵고 자라기 쉬운 환경이 됩니다. 건강한 상태의 두피는 모근에 영양이 닿기 때문에 확고한 머리카락을 키워줍니다.


4. 헤어 사이클 개선

비오틴을 섭취하면 헤어 사이클 개선을 기대할 수 있습니다. 왜냐하면 대사와 혈행의 개선을 기대할 수 있기 때문입니다 .

보통 머리카락은 "헤어 사이클"이라고 불리는 성장·퇴행·휴지의 3턴을 반복합니다. 정상적인 헤어 사이클은 대체로 2~6년의 주기로 다시 태어나지만, 얇은 머리카락이나 얇은 머리카락의 사람은 대체로 100일 전후로 빠져 버립니다.

 

헤어 사이클이 흐트러지는 요인은 일상 생활의 혼란과 스트레스 등 여러가지 있습니다.

 

 

 

 

 

 

 


얇은 머리카락은 휴지 기간이 길고 성장하는 기간이 짧은 경향입니다. 떠나면 얇은 머리카락이 진행됩니다. 거기서 비오틴을 섭취하면 대사와 혈행의 개선을 기대할 수 있기 때문에, 헤어 사이클도 정상으로 돌아가기 쉬워지는 것입니다.


혈액 순환과 헤어 사이클은 밀접한 연결이 있습니다. 헤어 사이클이 개선됨으로써, 새로운 머리카락이 제대로 성장한 후에 탈모기를 맞이하기 때문에, 튼튼한 머리카락을 유지할 수 있을 것입니다.


5. 탈모 예방

비오틴을 섭취하면 탈모 예방을 기대할 수 있습니다. 두피의 신진대사를 개선하고 혈행을 잘 하기 위해 영양을 흡수하기 쉬운 체질로 바뀌기 때문입니다.

 

인간은 자연과 하루 약 100그루의 머리카락이 빠져 있습니다. 어느 정도 탈모가 있는 것은 문제 없습니다만, 탈모의 양이 머리카락이 자라는 양보다 많아져 버리면, 결과적으로 얇은 머리가 일으키는 것입니다.


탈모가 증가하는 원인 중 하나는 머리카락의 성장이 멈추는 것입니다. 따라서 두피의 환경을 개선하고 빠지지 않고 성장할 수 있는 환경을 정돈하는 것이 중요하다고 할 수 있습니다.

 

 

 

 

 

 

 


비오틴을 섭취하면 두피의 환경을 정돈하기 위한 에너지가 생성되기 쉬워집니다. 두껍고 머리카락이 자라는 지원을 기대할 수 있습니다.

 

정리

비타민 B군으로 분류되는 수용성 비타민의 '비오틴'은 에너지 생성을 지원하는 효과를 기대할 수 있으므로 신진대사를 촉진합니다.


오래된 세포에서 새로운 세포로 변화하면 혈액 흐름이 좋아지기 때문에 두피 환경이 개선됩니다. 세모나 얇은 머리의 원인이 되는, 머리카락이 성장하기 전에 빠져 버리는 현상을 멈추고, 제대로 굵고 튼튼한 머리카락에 자라는 효과를 기대할 수 있습니다.

 

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※ 이 포스팅의 조언은 정보 제공만을 위한 것이며 의료 서비스를 대체해서는 안 됩니다. 보충제, 치료법 또는 치료법을 시도하기 전에 의사 또는 의료 전문가에게 문의하십시오. 보충제는 다양하고 균형 잡힌 식단과 건강한 생활 방식을 대신하여 사용되어서는 안 됩니다.

 

참조