독서장점 : 책 읽기가 중요한 이유 4가지

더 많이 읽을수록 더 많은 것을 알게 됩니다. 더 많이 배울수록 더 많은 곳을 갈 수 있습니다. 읽기 능력의 중요성은 아무리 강조해도 지나치지 않습니다. 독서가 우리 모두에게 유익한 이유와 독서 이해의 중요성이 우리 주변의 세상을 이해하는 데 필수적인 이유는 다음과 같습니다.

 

독서

 

1. 독서는 집중력을 향상시킵니다.

오랜 시간 동안 집중하고 집중하는 능력은 모든 학생에게 필수적인 기술입니다. 지속적인 멀티태스킹, 알림 및 소셜 미디어 앱의 결과로 이 기술은 점점 더 희귀해지고 있습니다. 

 

 

 

 

 

 

 

Microsoft 연구는 사람들이 단 8초 만에 집중력을 잃는다는 사실을 확인시켜 줍니다. 고맙게도 독서를 통해 한 번에 한 가지에만 집중하는 연습을 할 수 있습니다. 

예를 들어, 소설은 당신을 다른 세계로 데려가기 위해 당신의 완전한 주의를 필요로 하며, 논픽션 책을 최대한 활용하려면 완전히 참여하고 현재에 있어야 합니다. 따라서 더 집중하고 싶다면 책을 읽으면서 연습할 수 있습니다.

 

2. 독서는 어휘력을 키워줍니다.

어릴 때부터 정기적으로 책을 읽는 학생들은 많은 어휘를 개발합니다. 더 많이 읽으면 더 많은 단어에 노출되어 결국 일상 어휘가 됩니다. 

또한 어휘의 양은 표준화된 시험 점수, 대학 입학 및 고용 기회를 포함하여 삶의 여러 영역에 영향을 미칠 수 있습니다. 

새로운 언어를 배우려면 책을 읽어야 합니다. 비원어민이 문맥에서 사용되는 단어에 노출되어 말하기 및 쓰기 능력이 향상되기 때문입니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

3. 독서는 기억력을 향상시킵니다.

당신은 종종 물건을 잊는가? 할 일 목록이 많은데 그 내용을 기억하기 어려우신가요? 책 읽기의 이점 중 하나는 기억력을 향상시킬 수 있다는 것입니다. 논픽션 책을 읽을 때마다 읽고 있는 주제에 대한 많은 정보를 소비하게 됩니다.

같은 방식으로, 소설을 읽을 때마다 줄거리와 부차적 줄거리, 등장인물과 그들 사이의 관계, 이야기의 설정에 대한 수많은 세부 사항을 기억해야 합니다. 이 모든 새로운 정보의 결과로 새로운 기억이 생성됩니다. 

게다가 모든 새로운 기억은 새로운 연결을 강화하거나 생성합니다. 따라서 매일 독서를 하면 기억력을 향상시키고 새로운 정보를 저장하고 기억을 더 효율적으로 회상하는 방법을 배울 수 있습니다.

 

4. 독서는 정신 건강을 개선하고 스트레스를 줄입니다.

독서의 또 다른 이점은 스트레스를 줄일 수 있다는 것입니다. 직장에서, 인간 관계에서, 또는 수많은 다른 일상 생활 문제로 얼마나 많은 스트레스를 받는지는 중요하지 않습니다. 

 

 

 

 

 

 

 

멋진 이야기에 빠져들면 모든 것이 흘러가 버립니다. 치료의 한 형태로 책을 사용하는 관행을 독서 요법이라고합니다.

연구에 따르면 30분 동안 독서를 하면 혈압, 심박수 및 심리적 고통을 낮출 수 있습니다. 긴장을 풀고 현재에 집중할 수 있게 해주는 기사를 읽으면 긴장을 풀 수 있습니다. 

좋은 책을 읽으면서 얻는 휴식과는 별개로, 읽는 주제가 내면의 평화와 고요함을 가져다준다는 것을 알게 될 수도 있습니다.

읽기 능력을 개발하고 키울 수 있습니다. 현재 세상은 인터넷과 다양한 소셜 미디어 플랫폼 덕분에 많은 산만함으로 가득 차 있습니다. 순식간에 세상을 끄고 독서에 몰두할 수는 없습니다. 

책 읽기의 진정한 가치는 바로 거기에 있습니다. 우리 삶에서 책이 주는 혜택과 중요성은 다면적이고 다양합니다. 따라서 편안한 영역에서 벗어나 자신에게 도전하면 새로운 열정을 발견할 수도 있습니다. 

 

 

 

 

 

 

 

당신은 독서가 당신을 위해 무엇을 할 수 있는지에 놀랄 것입니다!

 

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