힘들때 위로가 되는 글 : 힘든 시기에 할수있는 격려의 말

우리가 아는 누군가가 손실을 입거나 어려운 상황을 겪고 있을 때 우리는 종종 무슨 말을 해야 할지 잘 모릅니다. 

 

위로가 필요한 순간

때때로 우리는 어슬렁거리거나 더 심하게는 아무 말도 하지 않고 그 사람을 피합니다. 그러나 그것은 전혀 도움이 되지 않으며, 우리는 엄청난 죄책감을 안고 ... 그리고 아마도 우리가 사랑하는 누군가를 고립시킬 수 있습니다.

그렇다면 우리가 관심을 갖고 있다는 것을 어떻게 보여줄까요? 모든 마음의 고통은 그것을 겪고 있는 사람에게 고유하지만, 슬픔과 상실의 시기에 우리 중 많은 사람들이 경험하는 보편적인 감정이 있습니다. 

특히 우리가 사랑하는 사람들이 상처를 입었을 때 진정한 공감은 우리의 말과 행동을 인도할 수 있습니다. 당신이 비슷한 상황에 처해 있다면 어떤 친절이 당신에게 말해줄지 신중하게 생각해 보십시오.

다음은 힘든 시기를 겪고 있는 사람을 어떻게 도울지 고민할 때 생각할 수 있는 위로가 되는 말의 몇 가지 예입니다.

 

1. 정신 건강 문제로 고통받고 있습니다.

이렇게 해보십시오.

"당신은 나에게 매우 중요하며 그 무엇도 그것을 바꾸지 못할 것입니다." 또는 "당신은 훌륭한 사람이고 내가 당신의 마음에서 이 고통을 제거할 수 있기를 바랍니다." 아니면 간단히 "안아줄까요?" 

이 인용문은 우울증, 양극성 장애 또는 다른 정신 건강 문제로 고생하는 사람의 부모에게도 적용됩니다. 많은 엄마와 아빠는 종종 평생의 싸움인 상황에서 소외감을 느끼며 친절한 말 한마디가 큰 차이를 만들 수 있습니다.

이것을 피하십시오.

"또 약을 끊으셨습니까?" 또는 "힘내! 해가 떴다!” 또는 "나는 당신이 왜 그것을 그냥 내버려 둘 수 없는지 이해가 가지 않습니다." 

정신 건강 진단은 단지 약간의 슬픔이나 괴상한 행동이 아니라 의학적 투쟁이라는 것을 잠시 멈추고 기억합시다. 판단하지 않고 서로를 받아들이는 연습을 할 때입니다.

당신의 관심을 보여 주세요.

친구를 데리고 커피를 마시거나 지친 부모를 운전하여 정신 건강 센터에서 자녀를 방문하도록 하십시오. 매우 외롭다고 느끼는 사람을 위해 참석하십시오. 

팁 하나 더 : 문제가 있는 자녀를 둔 부모와 대화할 때는 성실하게 행동하십시오. 당신에게 완벽한 아이가 있다면, 그들 앞에서 겸손한 자랑을 피하십시오. 아이가 낫지 않을 수도 있는 부모에게는 마음이 아플 수 있습니다.

2. 힘든 시기에 친구를 위한 격려의 말

때때로 우리는 정말 힘든 시간을 겪고 있는 친구에게 무슨 말을 해야 할지 모를 때가 있습니다. 다음은 시도해 볼 수 있는 격려의 10가지 단어입니다.

당신은 정말 강한 사람 입니다. 나는 당신이 이것을 극복할 것이라는 것을 알고 있습니다. 힘내!

당신이 이미 얼마나 멀리 왔는지 봐. 당신은 이것을 완전히 극복할 수 있습니다.

나는 항상 당신을 위해 여기 있고 당신을 믿습니다. 밤낮 상관없이 언제든지 연락하세요. 당신은 결코 혼자 가 아닙니다 !

무너져 울어도 괜찮지만 거기에 머물지 마세요. 백업을 도와드리겠습니다.

당신이 지금 정말 힘든 시간을 보내고 있다는 것을 알고 있지만 자신을 존중하고 시간을 갖는 것을 잊지 마십시오. 당신의 생명은 중요합니다.

누구에게나 당신 같은 친구가 있어야 합니다!

당신은 그런 전사입니다!! 어떤 일이 있어도 절대 포기하지 않는 당신의 모습을 사랑합니다! 너는 나에게 영감을 주었다.

당신은 항상 내가 사랑받고 이해받고 있다는 느낌을 주게 하고 그 우정에 대해 영원히 감사합니다.

당신이 그 폭풍 속에 있는 동안 내가 당신의 우산을 들고 있다는 것을 잊지 마십시오.

당신은 당신이 생각하는 것보다 더 용감하고, 당신이 생각하는 것보다 더 강하고, 당신이 아는 것보다 더 똑똑합니다!

 

힘든 시기에 힘과 용기에 관한 10가지 인용문

오늘의 전투는 내일을 위해 필요한 힘을 주고 있습니다. 포기하지마

현재 상황이 최종 목적지가 아닙니다. 계속해!

강해지는 것이 유일한 선택이 될 때까지는 자신이 얼마나 강한지 깨닫지 못합니다.

당신은 항상 완전히 다른 삶에서 하나의 결정입니다.

당신은 그것을 살 수 있을 만큼 충분히 강하기 때문에 이 삶이 주어졌습니다.

5년 전의 저에게 포기하지 않는 지금의 저에게 감사의 인사를 전하고 싶습니다! 당신은 굉장합니다. - 이바 우르사노

일곱 번 넘어져도 여덟 번 일어 나라!!

오늘 나는 당신이 당신이 아닌 모든 것 대신에 당신의 모든 것에 대해 생각하기를 바랍니다.

희망을 잃지 말고 절대 포기하지 마십시오. 당신의 기적은 바로 다음 모퉁이에 있을 수 있습니다!

두려움이 방해가 되지 않도록 하고 이미 망할 일을 하십시오.

 

힘들 때 하는 격려의 말 10가지

나는 당신이 할 수 없다고 생각한 후에도 오랫동안 계속할 수 있다는 것을 배웠습니다.

모든 긍정적인 변화가 처음에 긍정적으로 느껴지는 것은 아닙니다.

고장난 것을 고치려고 항상 노력하는 것은 아닐 수도 있습니다. 어쩌면 다시 시작하고 새로운 것을 만드는 것일 수도 있습니다.

지금부터 1년 뒤에는 당신이 강조하는 모든 것이 문제가 되지 않을 것입니다. 그냥 놔둬

감정보다 강하도록 마음을 훈련하십시오. 그렇지 않으면 매번 패배하게 될 것입니다.

폭풍이 당신을 찢을 때, 당신은 자신을 다시 결합하는 방법을 결정하게 됩니다 - 브라이언트 맥길

원하는 만큼 열심히 울되, 울음을 그쳤을 때 같은 이유로 다시는 울지 않도록 하십시오.

좋은 일이 생기고, 사랑은 현실이 되며, 괜찮을 것입니다.

인생에서 가장 놀라운 일은 우리가 포기하려고 할 때 일어납니다. 믿음을 지키십시오.

당신이 용서하는 모든 사람에 대해 당신은 자신의 상처를 치유합니다.

 

정리

이 격려의 말을 즐겼기를 진심으로 바랍니다. 지금 우리 모두에게 힘든 시기이지만 침착함을 유지하고 좋은 일이 있을 것이라는 믿음을 갖고 있다면 이 상황을 잘 극복할 수 있을 것입니다.

 

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